Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
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135,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1555 kcal
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Grasa: 55,45g | Prot: 133,30g | Carbh: 139,54g.
Desayuno: Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Cadbury's Hot Chocolate Powder, Ryvita Dark Rye Crackers, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), 2% Fat Milk, Coffee. Almuerzo: Cottage Cheese, Frank's Red Hot Sauce, Skinless Chicken Breast, Cooked Green String Beans (from Fresh), Tea with Milk. Cena: Zucchini, Couscous (Cooked), Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Water, Tea with Milk, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Blueberries, Cottage Cheese, Lemon Juice, Cooked Spinach (from Fresh), Morrisons Savers Coldwater prawns - cooked & peeled. más...
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4005 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de *Starshine*
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