|
вот такой ужин, если вы не добираете белка, по-моему, хороший вариант- тунец в собственном соку. Чистый белок.
|
1677 kcal
|
Grasa: 73,44g | Prot: 104,76g | Carbh: 146,74g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гринагро Сметана 20%, Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом. Almuerzo: Я Любимый Филе Трески под Маринадом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти Отварные. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Вологодская Ягода Слива, Семушка Смесь Орехов с Пеканом и Макадамией, Волгир Конфета на Сливках. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de khanka-tatjana
|