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1239 kcal
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Grasa: 45,02g | Prot: 36,47g | Carbh: 167,44g.
Desayuno: Piracanjuba Pirakids, Club Social Sabor Pizza, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Languiru Leite UHT Desnatado. Almuerzo: Tang Suco de Laranja, Banana Caturra, Lasanha com Carne. Cena: Seara Salsicha , Quaker Aveia em Flocos Finos, Tirol Iogurte Zero Salada de Frutas, Banana Caturra. Pasa Bocas / Otros: Pitaya, Padaria Sonho Recheado de Creme, Peccin Trento Chocolate. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Pedaleando - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de luci-cf
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