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Pesagem dia 04.05.18 na TPM...rs Feliz!
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 63,08g | Prot: 92,30g | Carbh: 157,98g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma Artesano, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café com Leite Integral, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light. Almuerzo: Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Biscoito Casadinho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast Integral, Antarctica Guaraná (Copo), Italac Leite Integral. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LisArayjo
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