Odeio chuchu, beterraba e frango. Levei meia hora pra comer e tive ânsia. Mas fazer o que né? Tem que mudar a cabeça pra ter a saúde. Difícil pra caralho meu.
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1104 kcal
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Grasa: 23,98g | Prot: 46,18g | Carbh: 180,08g.
Desayuno: Pão de Leite, Sadia Patê de Frango, Açúcar Demerara, Café. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Beterrabas, Chuchu. Pasa Bocas / Otros: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Sadia Patê de Frango, Açúcar Demerara, Café, Pão Francês. más...
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Comentarios
Tenta fazer o chuchu frito na banha de porco. Fica sensacional! Ele cortado em fatias finas, temperado e no forno fica muito bom também. Pode grelhar na frigideira ou fazer caldos.... Eu não gosto de come-lo assim também não. E sobre a beterraba gosto bastante mas ela pura, sem tempero nenhum. Tanto cozida ao vapor ou crua como salada, gosto de ambos os jeitos.
05 may. 18 por el miembro: lanelz
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Refogo o chuchu na manteiga e alho. Se vc faz LC pode colocar creme de leite (lata) para fazer um molhinho.
Essa semana comi frango assado e pepino (pepino+ creme de leite+mostarda+sal) nunca pensei que ia chegar a esse nível 😂😂
Faço a beterraba e o chuchu com creme de leite, polvilho com queijo parmesão ralado na hora e ponho para gratinar. Os dois ficam super gostosos.
05 may. 18 por el miembro: Russa
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Em 3 meses você estará gostando. É que, se você começou agora, você provavelmente está viciado em comida industrializada.
05 may. 18 por el miembro: atilavictorio
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viu, se você realmente não gosta, troca por outros alimentos com valor nutricional parecido, não se obriga a comer o que não gosta, porque desanima e deixa mais difícil pra você
05 may. 18 por el miembro: ca.vitoria25
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Concordo com a Ca.vitoria25... coma coisas saudáveis e que você goste...
05 may. 18 por el miembro: PatríciaRuiz
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Eu comecei fazendo receitinhas com eles, colocando molhos, refogando... depois que acostumei com o sabor como ele assim, mas no começo é osso. O segredo é tentar de diversas maneiras e ver se seu paladar aprova alguma, caso realmente não dê, parte pra outra.
05 may. 18 por el miembro: xxelainexx
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05 may. 18 por el miembro: gorda rs
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Varie a forma de fazer, procure por condimentos que agradem teu paladar (pimenta do reino, açafrão, orégano, páprica, pimenta calabresa, coentro, alho etc) se não der substitua por outros alimentos (abóbora menina, abobora Itália, maxixe, jilo, quiabo...) faça porções pequenininhas pra não parecer obrigação acabar com o pratão! rsrsrs
Seu paladar irá mudar...acredite, mas isso é com tempo, paciência!
05 may. 18 por el miembro: Gleicilourdes
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nosso paladar é adaptável. se você pegar o hábito de comer coisas que não gosta depois de um tempo para de se incomodar com o sabor.
05 may. 18 por el miembro: carolantunes
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notei que vc usou pouquíssimo tempero, o frango e o chuchu absorvem bem, tente tempera-los mais e talvez seja menos ruim o consumo, ou vc pode substituir por coisas mais agradáveis ao seu paladar
05 may. 18 por el miembro: Eladark
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Procure alimentos que você goste, não preciso comer tudo que não gosta de uma vez só, tá dado a dica😉👊🌻
06 may. 18 por el miembro: Lu_leoninaa
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É isso tudo que o pessoal falou. Experimente variações, invente, procure coisas que vc goste que tenham valor nutritivo. Fuja sempre dos industrializados.
Dieta tem que dar prazer para virar um estilo de vida.
Tenho certeza que você vai encontrar a sua.
06 may. 18 por el miembro: cristina.rosskamp
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Nossa eu odeio beterraba, é um dos poucos alimentos que não curto de verdade e que não consigo comer.
Você já tentou outras opções ou outros temperos? Se vc comer coisas que não gosta não vai conseguir manter a dieta por muito tempo :/
06 may. 18 por el miembro: raquel_bribeiro
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