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95/66/86
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4986 kcal
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Grasa: 169,45g | Prot: 280,91g | Carbh: 598,99g.
Desayuno: 義美 低脂鮮奶, 小麥胚芽, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Almuerzo: 鮭魚, 羅非魚, 植物油, 扇貝（混種）, 小黃瓜, 龍鬚菜, 葵果 泰式青木瓜沙拉醬, 豆瓣醬, 韭菜, 空心菜. Cena: 奶黃包. Pasa Bocas / Otros: 統一 陽光黃金豆無加糖豆漿, 豆花. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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