Diario de calderari, 06 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2018
103,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

2242 kcal Grasa: 110,98g | Prot: 90,74g | Carbh: 126,57g.   Desayuno: Itambé Manteiga Extra com Sal, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Almuerzo: Hershey's Barra de Cereal, Presea Caqui Desidratado, Presea Caqui Desidratado, Sadia Queijo Prato, Sadia Queijo Prato Lanche, Scala Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Hambúrguer Caseiro, Superbom Suco de Tomate, Bioporã Macadâmia Bliss, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. más...
2945 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 43 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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