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Soppa med keso och het grönsaksröra och till det citronvatten
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1394 kcal
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Grasa: 29,23g | Prot: 111,91g | Carbh: 169,67g.
Desayuno: Arla Lättmjölk, ICA Havregrynsgröt. Almuerzo: Protein Pro Protein Shake. Cena: Zeta Rapsolja, Garant Bladspenat, Krossade Tomater (på Burk), Rödlök, Aubergine, Zucchini, Arla Keso Mini, Knorr Creamy Pumpkin Soup With Carrots. Pasa Bocas / Otros: Werthers Sugar Free Creamy Toffees, Herbalife Proteinbar, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Nestle Fitness, Honungsmeloner, Friggs Majskakor Ost. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Pesas - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Cross Training - 14 minutos, Descansando - 13 horas y 6 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de Sacofricosis
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