Diario de suzydourado, 04 abr. 18

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- 10 kg em 3 meses 🍳👣💪

82 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2018:

762 kcal

Grasa: 58,17g | Prot: 45,75g | Carbh: 12,90g. Desayuno: Pilão Café, Ovo Cozido. Almuerzo: Rúcula, Alface, Cebolas, Tomates, Ovo Mexido, Ovo Cozido. Cena: Queijo Coalho, Jasmine Chia em Grãos, Pura Nata Creme de Nata, Tomates, Rúcula, Ovo Frito. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns pela conquista 👏👏👏👏

06 may. 18 por el miembro: PatríciaRuiz

Muito obrigada Patricia FeRu

09 may. 18 por el miembro: suzydourado


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