Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 100,12g | Prot: 111,54g | Carbh: 100,91g.
Desayuno: Булочка с Маком, Банан, Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком. Almuerzo: Зеленый Чай, Печень Трески, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. Cena: Салат Оливье, Сало, Русское Море Горбуша Запеченная . Pasa Bocas / Otros: Сметана , Творог 5%, Зеленый Чай. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Trabajo - 4 horas, Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 543212345
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