|
Мой идеальный кето-завтрак на 385ккал. В оригинале конечно же должно быть яйцо-пашот, но я не люблю сырые желтки, поэтому пашот вкрутую 😄
|
1486 kcal
|
Grasa: 113,39g | Prot: 86,16g | Carbh: 32,84g.
Desayuno: Велком Бекон Сырокопченый, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Перекресток Авокадо . Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Брокколи на Пару. Cena: Велком Бекон Сырокопченый, Помидоры Черри, Рулетики из баклажанов, Жареная или Запеченная Курица, Кабачки. Pasa Bocas / Otros: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Молоко, Сыр Российский, Заповедные Продукты Грудинка. más...
|
|
 Comentarios
07 may. 18 por el miembro: wap.irina.00
|
можно)) итак, рецепт:
сварить яйцо пашот (я варила просто в пищевой пленке, варила 8 минут, чтобы желток заварился, в оригинале 3-5 минут варят).
разрезать авокадо пополам, вытащить косточку, очистить от кожуры. выскрести середину ложкой, чтобы туда полностью поместилось сваренное яйцо, закрыть второй половиной авокадо. завернуть в бекон и жарить на масле или без масла, по желанию.
07 may. 18 por el miembro: elani93
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elani93
|