Diario de Gregbeinghealthy, 10 jul. 12

I need to respect my diet on the weekends
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2012:
992 kcal Grasa: 44,65g | Prot: 39,74g | Carbh: 112,20g.   Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Apples, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Cena: Hand-Breaded Chicken Fillet Sandwich. más...
2969 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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