Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
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128,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 74,27g | Prot: 78,02g | Carbh: 221,85g.
Desayuno: Calabresa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Almuerzo: Beterrabas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Arroz Integral, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Nescau Nescau com Leite, Queijo Mozzarella, Limiar Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Morangos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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