maaf tmn2 ini mksd nya gie mna ya kalau pngen tau bmr dn tdee yg di butuhkan blm bgitu faham sii mohon di jwb ya
|
1701 kcal
|
Grasa: 59,98g | Prot: 76,33g | Carbh: 222,76g.
Desayuno: Roti Gandum 100%, Skippy Peanut Butter, Kopi Latte non Lemak. Almuerzo: Bihun Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kue Ikan atau Patty. Cena: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Telur Rebus, Kue Ikan atau Patty, Nasi Putih, Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Apel, Sari Roti Sari Roti Sandwich Kacang, Roti Gandum 100%, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de icha melisa
|