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1005 kcal
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Grasa: 53,49g | Prot: 54,49g | Carbh: 80,08g.
Desayuno: Canela, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. Almuerzo: Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Linguiça Suína. Cena: Subway Tomate, Vapza Grão de Bico, Alface Americana, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Torrada Integral (1), Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Torrada Integral (1), Bauducco Torrada Integral (1), Abacaxi. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de RenataGoes
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