Diario de Ika Rachmanila, 08 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1331 kcal Grasa: 44,26g | Prot: 54,67g | Carbh: 185,95g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Almuerzo: Ketoprak. Cena: Telur Goreng, Tempura Udang, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Tempura Udang, Telur Puyuh, Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Kraft Singles, Buah Pir. más...
821 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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