Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2012
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141,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 40,59g | Prot: 110,18g | Carbh: 172,30g.
Desayuno: Roggenvollkornbrot, Hähnchenfleisch in Aspik mit Paprika und Gurke, Delikatess Lachsschinken, Harzer Käse, Deutsches Cornedbeef, Delikatess Kochschinken, Kräuterquark 0,2% Fett. Almuerzo: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Cena: Minivoglie, Original BBQ Sauce (Classic), Zwiebeln, Süßstoff - Flüssig, Balsamico Bianco, Naturjoghurt, Mozzarella, Kirschtomaten, Schinkenspeck, Frische Champions, Diät Pflanzencreme Zum Braten, Putenbrust Fleisch, Schupfnudeln. más...
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3937 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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