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Holaaaa, alguno de los que participa en este foro ha probado algún régimen donde se come cada 2 horas o menos??? Y lo más importante, les ha funcionado??? Necesito recomendaciones por favor
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1608 kcal
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Grasa: 84,67g | Prot: 110,42g | Carbh: 97,00g.
Desayuno: Aguacate, San Jorge Jamón Pierna Asada, Colun Queso Ranco, Kraft Mayonesa, Mi Tierra Salvado de Trigo, Semillas de Linaza, Granero Goloso Avena Integral, Café. Almuerzo: Tequeños, Té (Infusión), Salsa de Tomate (en Lata), 1901 Salame Ahumado, Colun Queso Ranco, San Jorge Jamón Pierna Asada, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Café, Huevo, Lider Coco Rallado, Granero Goloso Avena Integral, Banano. más...
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 Comentarios
te recomendaría que adoptes tus horarios de comida de la forma que más te convenga, se puede bajar de peso ( si es que ese es tu objetivo ) comiendo tres veces al día, cuatro, cinco, las veces que desees, siempre y cuando al final del día hayas consumido todo lo que necesitas. solo hace falta saber cuántos macronutrientes necesita tu organismo ( si no lo tienes en cuenta podrías consultar a un nutricionista ) y desde ahí organizarte, es la mejor recomendación que podría entregarte.
08 may. 18 por el miembro: ye0nniez
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Gracias por la respuesta, pues si quiero bajar de peso, pero creo que últimamente consumo menos calorías de las que necesito y creo que se hizo lento él metabolismo.... y he leído que si como varias veces al día eso jugaría a mi favor y me aceleraría de nuevo mi metabolismo que siempre fue muy rápido y ahora no logro bajar😐
08 may. 18 por el miembro: neydablas
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