Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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787 kcal
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Grasa: 18,26g | Prot: 41,77g | Carbh: 113,45g.
Desayuno: Nescafe Creamy 3 in 1, Sari Roti Roti Tawar. Almuerzo: Ikan, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Bombay Dimasak, Terong Goreng. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Energen Oat Milk, Biskuit Gandum. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Original 3 In 1, Apel, Jeruk Nipis. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hetii980
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