Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 66,77g | Prot: 85,57g | Carbh: 309,61g.
Desayuno: Belvita Breakfast Soft Bakes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Oat Cakes, Coleslaw, Mixed Salad Greens, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Bananas, Light Mayonnaise, Pear, Turkey Breast Meat, Tesco Beef Tomato, Marks & Spencer Reduced Fat Lightly Salted Crisps. Cena: Granola, Tesco Hot Dog Rolls, Tesco Beef Tomato, Tesco Baby New Potatoes, Liberte Strained Greek Style on A Lemon Layer, Strawberries, Sainsbury's Chia Seeds, Raspberries, Mixed Salad Greens, Tesco Crustless Cheese & Bacon Quiche. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Diet Pepsi (Can), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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3236 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Howard 74
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