Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2012
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 34,50g | Prot: 72,62g | Carbh: 273,06g.
Desayuno: White Rice, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Broccoli, Simply Smart Lightly Breaded Chicken Filets, Chocolate Ice Creams, Coffee with Milk and Sugar, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Cena: White Rice, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), White Rice, Broiled or Baked Pork Chop. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gregbeinghealthy
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