Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2018
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 30,55g | Prot: 63,98g | Carbh: 182,68g.
Desayuno: Be Light Delikatess Salami, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Himbeeren, Milbona Skyr Erdbeere, Rio D'oro Blutorangensaft. Almuerzo: Weißer Reis (Gekocht), Frühlingszwiebeln, Aldi Kokosmilch, Weißwein, Aldi Putensteaks Sommerkräuter, Milfina Creme Leicht Pur, Milch 1,5%, Ananas, Mangos, Zwiebeln, Blumenkohl, Karotten, Hokkaido Kürbis. Cena: Bounty Bounty Miniatures, Banane, Karlsberg Urpils. más...
|
|
2885 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|