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not quite that bad, potential false reading yesterday - holding excess water
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1362 kcal
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Grasa: 60,23g | Prot: 102,90g | Carbh: 104,33g.
Desayuno: Bananas, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Aldi Reduced Fat Coleslaw, Tesco Easy Peeler Satsuma, Avocados, Hard-Boiled Egg, Tesco Cucumber, Tomatoes, Co-Op Rocket, Salmon. Cena: McCain Original Oven Chips, Onions, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Mushrooms, Tesco Sirloin Steak. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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