Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2012
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 71,40g | Prot: 78,89g | Carbh: 237,17g.
Desayuno: Marmelade, Frischkäse (Fettarm), Getoastetes Vollkornbrot. Almuerzo: Apfelstrudel, Erdbeeren, Schweinesteak oder Schnitzel, Bratkartoffeln, Grüne Brechbohnen. Cena: Apfelsaft, Heringsfilet, 100% Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Mandelkuchen, Merlot, Marmor Kuchen. más...
|
|
2638 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 16 minutos, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de weightloss-now
|