|
Вчерашний шашлычок принес свои плоды +600гр🙈 за пару дней отработаю и пойду дальше 💪 Все в порядке. Я перестала расстраиваться из-за + на весах , я то знаю, что за ним будет несколько - - - -. Два шага вперед, один назад, медленно но верно двигаюсь к своей цели
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 22,35g | Prot: 48,06g | Carbh: 227,62g.
Desayuno: Белевская Пастила Пастила Сливовая, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Золотой Колобок Сушки "Кукурузные", Сметана 15%, Макароны Отварные. Cena: Мириталь Пельмени Иркутские. Pasa Bocas / Otros: Банан, Магнит Морковь Свежая. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|