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10 may. 18
Diario de Le Kyhuong, 10 may. 18
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Tartine de sardines (ce serait meilleur avec du beurre ;) )
Ver Calendario de Dieta
, 10 mayo 2018:
1178 kcal
Grasa: 31,17g | Prot: 58,70g | Carbh: 164,49g.
Desayuno:
Marmelade d'Orange, Thé Vert, Carrefour Pain de Campagne.
Almuerzo:
Jardin Bio Lentilles Corail, Champignons, Tomates, Pâtes (Cuites).
Cena:
Delisse Fromage Blanc, Carrefour Pain de Campagne, Confitures et Conserves, Parmentier Sardines Huile de Tournesol.
Pasa Bocas / Otros:
Milka Chocolat au Lait, Cémoi Ourson Guimauve.
más...
149 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
un chouilla de margarine...
11 may. 18 por el miembro:
nath6940
Moi je mets 6 gré de beurre 1/2 petit carré elle et vire ! Et, mon poids n.augmente pas
11 may. 18 por el miembro:
mogaie
Non pas de matière grasse puisque la sardine est déjà grasse et très riche en oméga 3 ;))
11 may. 18 por el miembro:
willyfrisquet
pour le gout!!!!
12 may. 18 por el miembro:
nath6940
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