Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 20,88g | Prot: 105,40g | Carbh: 160,20g.
Desayuno: Linfrön, Arla Lättmjölk, Jordgubbar, Valio Yoghurt Persika & Papaya, Grapefrukt (Rosa och Röd). Almuerzo: Protein Pro Protein Shake, Linfrön. Cena: Broccoli, Eldorado Böngroddar, Grapefrukt (Rosa och Röd), Garant Lätt Creme Fraiche, ICA Basic Wokgrönsaker, United Gross Chilibönor. Pasa Bocas / Otros: Castus Fruktstänger Äpple/Hallon, GB Glace Lättglass Vanilj, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 11 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sacofricosis
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