Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2018
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 86,16g | Prot: 71,97g | Carbh: 217,55g.
Desayuno: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Green Tea, Avocados, Hard-Boiled Egg, Lollipops, Muller Rice. Almuerzo: Figs, Raisins (Seedless), Hazelnuts or Filberts Nuts, Brazil Nuts, Walnuts, Buckwheat, Oat Bran, Apple Juice, Omega 3, Chocolate Chip Biscuits (with Butter), Coconut Water, Blueberries, Firm Tofu (with Calcium Sulfate). Cena: Chicken Wing, (Barbecue Flavoured, Glazed, Frozen), Thick Crust Pepperoni Pizza, Liver Pate (Canned), Rankin Irish Brown Soda Bread, Fresh Pork Sausage, Chocolate Covered Coconut Lollies, Avocado and Cucumber Salad, Green Tea. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Abdominales - 4 minutos, Ducharse - 10 minutos, Aeróbic - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 9 minutos, Conduciendo - 1 hora y 35 minutos, Sentado - 4 horas y 15 minutos, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Step - 2 minutos, Ver TV - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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