Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2018
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 31,72g | Prot: 139,18g | Carbh: 128,81g.
Desayuno: Äggvita, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Protein Pro Protein Shake, Banan. Almuerzo: Protein Pro Toffee Caramel, Protein Pro Protein Shake. Cena: ICA Lätt Creme Fraiche, Konserverad Tonfisk, Garant Bladspenat, Tomater, Gurka (med Skal). Pasa Bocas / Otros: Nellie Dellies Juicy Winegums, ICA Ica Leverpastej Låg Fetthalt, Havrefralla, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Castus Fruktstänger Äpple/Hallon, GB Glace Lättglass Vanilj. más...
|
|
2217 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sacofricosis
|