|
Sabah limonlu yeşilçaylı mate yapraği ve biraz rezene ile karıştırılmış çay içtim :) egzersiz yaptım. Kahvaltıdan önce pu erh ve goji berry karışımlı çaydan içtim(metabolizma için) Kahvaltıda bir tane tuzsuz haşlanmış patates :) şimdi bir kahve molası
|
205 kcal
|
Grasa: 0,27g | Prot: 4,39g | Carbh: 47,01g.
Desayuno: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Almuerzo: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Cena: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
1851 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Parçalayıcı - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|