Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2018
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1155 kcal
|
Grasa: 35,24g | Prot: 34,58g | Carbh: 175,91g.
Almuerzo: Smör, BOB Hallonsylt, BOB Hallonsylt, Fullkornsbröd, Fullkornsbröd, Fullkornsbröd, Havregrynsgröt. Cena: Knorr Gräddsås, Penne, BOB Hallonsylt, Vitt Bröd, Subway Veggie Delite. más...
|
|
2248 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Nu har jag skaffat en våg som visare noggrannare, jag vet att jag kan klara gå ner 3 kilo!! Det behöver jag för min fot tåler inte tung belastning. det är min motivation :)
12 may. 18 por el miembro: Marianne8039
|
Bra att du har en motivation! Min motivation är att mitt gamla skadade knä och fot kommer att må bättre med lite mindre kilon på kroppen 👌
12 may. 18 por el miembro: CorchiDub
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marianne8039
|