Diario de trammy_92, 12 may. 18

Как красиво 😻 вы чиа отдельно замочили и добавили в творог? 

Отдельно) я вообще обычно на ночь в творог их добавляю, а в этот раз забыла. Поэтому насыпала их в стакан, залила немного молоком и на 15 сек в микроволновку поставила) разбухли)) остудила, добавила ещё немного молока, так как они ещё больше разбухли и слиплись, размешала и уже добавила сверху на творог))  

Подскажите непросвещенной деревне😊 что такое чиа???? для чего оно? что за вкус??? и соответственно сколько стоит??? Спасибо 

Спасибо) не думала, что в творог можно добавить и они разбухнут)) я в йогурте обычно замачиваю на ночь, а утром фрукты или ягоды добавляю) 

Красиво то как😻😻😻 

A.Burdeinaia, семена чиа содержат 20 % белков, 34 % жиров, 25 % пищевых волокон, а также значительное количество антиоксидантов. Особенно богаты линоленовой и другими Омега-3-ненасыщенными жирными кислотами. В 100 г семян содержится 631 мг кальция, то есть в два раза больше, чем в стакане молока. Семена богаты и другими микроэлементами. 

Olga__Do, я в чем их только не замачиваю 😂 творог мягкий, йогурт, молоко))  

Спасибо за ответ! А по стоимости как они???  

И скажите, в ленте они продаются???  

Не знаю.. думаю да, но я брала в перекрёстке. Посмотрите на сайте ленты, может у них там есть ассортимент) цена рублей 300, точно не помню. Но расход очень маленький))) 

Красиво как всё в кадре) 

это шедевр!!!! 

Ну прям шедевр)) ничего необычного)) 

Как на вкус зеро, стоит брать? 

Мне понравились: молочный шоколад, шоколад с лесными орехами, карамель, сырный, цезарь, кленовый. А вот шоколад с апельсином не понравился вообще.. 

Спасибо) 

Как красиво!!! 😍😍😍😋😋😋 

Спасибо)) 

подскажите плиз, а что за zero? это в спорт питании нужно брать? 

ЮлияП81 это низкокалорийные сиропы и соусы) я заказывала на сайте фитпарада))