|
Me encanta los fin de semanas porque tengo mucha más tiempo para prepararme desayuno XD panqueques de avena y plátano rellenos con yogurt y frutos rojos
|
1153 kcal
|
Grasa: 28,78g | Prot: 68,15g | Carbh: 160,12g.
Desayuno: Quillayes Yoghurt Natural 0%, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Plátano, Huevo, Colun Leche Descremada, Vivo Avena Instantánea. Almuerzo: Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Lentejas, Cebollas, Jumbo Posta Rosada, Papa, Zapallo. Cena: En Linea Mermelada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Calo Queso Gauda, Huevo Cocido, Dulcesol Pan Sottile Integral, Brownie, Costa Maxi Chips. Pasa Bocas / Otros: Colun Leche Cultivada Light (200ml), Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Naranjas. más...
|
|
1776 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 4 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
12 may. 18 por el miembro: jpepo
|
Siiii! Recién pruebo el de chocolate y lo ame totalmente XD
12 may. 18 por el miembro: isady.slasher
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isady.slasher
|