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Amanda re
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12 may. 18
Diario de Amanda re, 12 may. 18
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depois de 18h de jejum , vamos almoçar
Ver Calendario de Dieta
, 12 mayo 2018:
517 kcal
Grasa: 25,01g | Prot: 54,80g | Carbh: 18,11g.
Almuerzo:
Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Bacon em Cubos, Predilecta Milho Verde em Conserva, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
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Comentarios
ainda estou no jejum 24 hrs a janela abre 12;00 manter o foco.
12 may. 18 por el miembro:
Anjonegro123
Nunca fiz o de 24h , quando o corpo acostumar eu faço .
12 may. 18 por el miembro:
Amanda re
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