Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2012
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2521 kcal
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Grasa: 56,64g | Prot: 188,34g | Carbh: 284,58g.
Desayuno: wheat free bread, smoked haddock. Almuerzo: Mixed Vegetables (Frozen), Sweet Potatoes, salmon fillet, brown rice. Cena: red wine, brown rice, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: spirulina, cashew nuts. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jiankov
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