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Llegue súper tarde a casa y con un hambre voraz así que me hice un sándwich que arme en un pan de salvado de trigo
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 92,65g | Prot: 73,61g | Carbh: 125,08g.
Desayuno: Belmont Aceite Vegetal, Kraft Mayonesa, Huevo Revuelto, Pan de Harina de Avena, Cilantro, Cebollas, Tomates. Almuerzo: Café, Tottus Atún Ahumado, Calabacín, Cilantro, Cebollas, Tomates. Cena: Té (Infusión), Kraft Mayonesa, Super Pollo Pechuga Asada , Soprole Queso Gauda (16,6g), Semillas de Linaza, Huevo, Nutrisa Salvado de Trigo. Pasa Bocas / Otros: Gourmet Coco Rallado, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Tottus Maní sin Sal, Canela, Danone Yogurt Griego Natural. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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