|
ОГ-110, ОТ-81, ОП-95, ОБ-108, ОЛ-64 😉сантиметры уходят
|
1290 kcal
|
Grasa: 49,95g | Prot: 45,42g | Carbh: 168,04g.
Desayuno: Нескафе Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Президент Творожная Запеканка Ванильная . Almuerzo: Капучино, Салат Цезарь с Курицей. Cena: Bio Баланс Био Йогурт Гранат 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Нескафе Кофе Растворимый. más...
|
|
1638 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Apple Health - 12 horas y 12 minutos. más...
|
|