Diario de distrinaif, 14 may. 18

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ini enak, ga ngerti lagi :')

Ver Calendario de Dieta, 14 mayo 2018:

688 kcal

Grasa: 16,86g | Prot: 43,49g | Carbh: 92,43g. Desayuno: Yakult Probiotic Drink, Ubi Jalar (Manis), Milo Susu. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis). más...

761 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 21 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Apple Health - 13 horas y 42 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos. más...

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Comentarios

enak tp ngebakar kalori makanan itu gaenak :(

14 may. 18 por el miembro: bungadmr

he em bener kak ;( bawaan PMS pengin makan pedes makan ini ituu heuheu @bunga

14 may. 18 por el miembro: distrinaif

ga apa2 yang penting masih defisit kalori

14 may. 18 por el miembro: Vhiea


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