Diario de alena-2@, 14 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

809 kcal Grasa: 24,19g | Prot: 51,96g | Carbh: 103,79g.   Desayuno: Магнит Банан, Кубанская Буренка Творог 0,2%. Almuerzo: Борщ с Говядиной. Cena: Ашан Киви, Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Редис, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви, Красное Яблоко, Банан. más...
2159 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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