Diario de Beyzanur14., 14 may. 18

Perfil de Beyzanur14. | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Kilo almaya çalışıyorum.Öğünlerim sık.Ramazanda öğünlerim azalcak.Kilo almam yavaşlar mı ? Ya da en azından kilo vermemek için ne yapmalıyım,önerisi olan?

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

kalori hesabını tut veya tutuyorsan devam et ve kalori ihtiyacının altına düşme eğer kısa zamanda o kadar çok yiyemeyeceğin için diyorsan yüksek kalorisi olan doğal soslar hazırlayabilirsin kendine evde hem böylece şekersiz olurlar içinde ne olduğunu bilirsin internette çokça böyle tarifler var

14 may. 18 por el miembro: kaskanazli

Bünyelerimizi değiştirmek ... Ramazan en kilo aldığım ay 😬😬

14 may. 18 por el miembro: nil 7

Kuruyemişi bol bol tüket özellikle kaju badem vb

14 may. 18 por el miembro: cerenakgl


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Beyzanur14.

Ver la Historia Completa

Diario de Beyzanur14., 14 may. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Beyzanur14.