Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2283 kcal
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Grasa: 72,52g | Prot: 94,40g | Carbh: 321,14g.
Desayuno: Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Leite (Leite Integral), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Ipanema Queijo Branco Light. Almuerzo: Suco de Uva, Sanduíche de Bife. Cena: Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão, Milho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Hortifruti Manga Tommy, Nozes-Pecãs Açucaradas (Cobertura de Açucar e Clara de Ovo), Nozes-Pecãs Açucaradas (Cobertura de Açucar e Clara de Ovo). Pasa Bocas / Otros: Caqui, Havanna Mini Alfajor de Chocolate, Havanna Mini Alfajor de Chocolate, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. más...
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3489 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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