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703 kcal
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Grasa: 35,84g | Prot: 58,46g | Carbh: 39,80g.
Almuerzo: Abobrinha Refogada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Pasa Bocas / Otros: Chá Verde, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Abacaxi, Mamão, Melancia. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Aeróbic - 40 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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