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fim de semana não tem jeito. não consigo manter a disciplina
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1164 kcal
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Grasa: 41,66g | Prot: 53,96g | Carbh: 147,44g.
Desayuno: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café (Infusão). Almuerzo: Ratatouille. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Maricota Bolinho de Mandioca com Carne, Carne de Sol. Pasa Bocas / Otros: Uva Itália. más...
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2309 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Deporte - 20 minutos, Montañismo - 10 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fatimalllima
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