Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2180 kcal
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Grasa: 49,01g | Prot: 69,19g | Carbh: 363,48g.
Desayuno: Suco de Laranja Natural, Maçã, Melitta Cafe C/ Acucar, Margarina, Del Valle Suco de Goiaba, Pão Francês. Almuerzo: Batatas Fritas, Banana Frita, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco, Suco de Laranja Natural. Cena: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Vermelho, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Milani Pão Hot Dog, Pão Francês, Caqui, Laranjas, Dori Amendoim tipo Japonês. más...
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2114 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de LuizFAlmeida
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