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14 may. 18
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A las 20:00 comencé con mi ayuno de 16 horas, hasta mañana a las 12 pm. A bajar esta pesadez del fds. Vamos que se puede 💪🏼💪🏼
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, 14 mayo 2018:
1134 kcal
Grasa: 58,15g | Prot: 76,94g | Carbh: 77,50g.
Desayuno:
Enature Aceite de Coco, Colun Crema para Batir, Gourmet Chocolate Amargo en Polvo.
Almuerzo:
Don Juan Pepinillos Dill, Don Juan Salsa Tártara , Pepino (Pelado), Porotos Verdes, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno.
Cena:
Café, Sánduche de Jamón y Queso.
Pasa Bocas / Otros:
Alfajor de Maicena, Mildred Tea Té, Mildred Tea Té.
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Comentarios
Tomas agua en tu ayuno?
14 may. 18 por el miembro:
caroavlis
Si, tb se puede te, café, hierbas. Todo sin endulzar
15 may. 18 por el miembro:
estefani.gv
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