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P
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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834 kcal
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Grasa: 31,64g | Prot: 65,02g | Carbh: 71,86g.
Desayuno: Thee, Wit Brood, Vers Geperst Sinaasappelsap. Almuerzo: Water, Wit Brood. Cena: AH Kabeljauwfilet, Molenland Jong Belegen 48+, AH Rode Bieten, Witlof, Water. Pasa Bocas / Otros: Haring. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de f.j.bolt
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