Diario de greendama, 15 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
99 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

1795 kcal Grasa: 127,30g | Prot: 134,38g | Carbh: 23,67g.   Desayuno: Leite Integral, Café. Almuerzo: Chuchu, Bisteca de Porco Grelhada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha, Cenouras, Ajinomoto Sazon Tempero para Massas e Molhos, Soya Óleo de Soja. Cena: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Tirol Creme de Leite, Hellmann's Maionese, Alface Americana, Costeleta de Porco, Banha de Porco. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Flormel Chips de Côco. más...
2412 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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