Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 60,80g | Prot: 42,30g | Carbh: 164,37g.
Desayuno: Tahinli Çörek, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Serel Antep Fistikli Tahin Helvasi, Susamlı Simit. Almuerzo: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Bumbar. Cena: Soğanlar, Turşu, Kepekli Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Wanted Bumba, Hurma, Çikolatalı Parçalı Kurabiye. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de umudum Allah
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