Diario de gordelinha, 15 may. 18

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frio, chuva combinam com sopa

Ver Calendario de Dieta, 15 mayo 2018:

1217 kcal

Grasa: 41,05g | Prot: 63,20g | Carbh: 154,12g. Desayuno: Molico Leite Desnatado, Midway Shake Diet Way. Almuerzo: Cerélus Gergelim, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Cocada Zero, Banana Nanica. más...

2252 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos. más...

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Tá com uma cara boa...😄

15 may. 18 por el miembro: Zaru J


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