Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 54,26g | Prot: 76,29g | Carbh: 170,68g.
Desayuno: Koffie, Biofan Kokosbloesemsuiker, Jumbo Gedroogde Cranberries , Mama Natuur Biologische Havervlokken, Oatly Havermelk. Almuerzo: Aldi Hagelslag Puur, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Jumbo Zwarte Bonen, Courgette. Cena: Arla Skyr Bosfruit, Jumbo Rundergehakt Jumbo, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Jumbo Volkoren Spaghetti Gekookt. Pasa Bocas / Otros: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Doctor's Orders Cacao & Nuts, Nespresso Ristretto, Jumbo Digestive. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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